Dra. Ana Ribeiro, psicóloga clínica especializada em atendimento online
A Dra. Ana Ribeiro, psicóloga clínica, disponibiliza consultas de psicologia online, oferecendo um espaço confidencial e seguro para o acompanhamento de questões emocionais, comportamentais e relacionais.
Olá, eu sou Ana Ribeiro
Sou psicóloga clínica, licenciada e com formação contínua em abordagens terapêuticas que colocam a pessoa no centro do processo. Acredito no poder da escuta ativa, da empatia e da colaboração para promover mudanças significativas na vida dos meus pacientes.
Com experiência em atendimento psicológico online, ajudo pessoas a lidar com:
- Ansiedade e stress
- Depressão e tristeza persistente
- Dificuldades nos relacionamentos
- Autoestima e desenvolvimento pessoal
- Transições de vida e tomadas de decisão
Cuidar da saúde mental é essencial para uma vida plena e equilibrada — a Dra. Ana Ribeiro acompanha-o(a) nesse percurso com profissionalismo, empatia e absoluta confidencialidade.
Serviços
Consulta de Avaliação Inicial
Uma primeira conversa para perceber o que te traz à consulta e como posso ajudar.
Acompanhamento Psicológico Individual
Sessões regulares adaptadas às tuas necessidades e objetivos.
Intervenção em Situações de Crise
Apoio pontual em momentos de maior fragilidade emocional.
A minha abordagem
Escuta Atenta e Empática
A base do trabalho terapêutico reside na escuta. Em cada sessão, a prioridade é compreender verdadeiramente a experiência de quem procura ajuda, num ambiente seguro, sem julgamentos, onde cada palavra é recebida com atenção, respeito e empatia.
Intervenção Personalizada
Cada pessoa é única — e também o é o seu processo terapêutico. A abordagem é sempre adaptada às necessidades específicas de cada caso, tendo em conta a história de vida, os objetivos individuais e o ritmo pessoal de evolução.
Rigor Clínico e Ético
A prática clínica é guiada por princípios éticos sólidos, fundamentados na psicologia científica. A confidencialidade, o respeito pela autonomia da pessoa e o compromisso com o rigor técnico são pilares fundamentais em todo o processo.
Promoção da Mudança e do Autoconhecimento
Mais do que resolver sintomas, a psicoterapia é um caminho de descoberta e transformação. Ao explorar padrões de pensamento, emoção e comportamento, promove-se um maior autoconhecimento, que abre espaço a escolhas mais conscientes e a uma vida mais equilibrada.
Benefícios da Consulta Psicológica
Redução do Sofrimento Emocional
Maior Autoconhecimento
Desenvolvimento de Estratégias e Recursos
Como posso ajudar
Ajudar a lidar com ansiedade, stress e medos persistentes
Situações de ansiedade constante, preocupações exageradas ou episódios de pânico podem afetar profundamente o bem-estar e o funcionamento diário. Através de uma abordagem estruturada e empática, é possível compreender a origem destes sintomas, aprender a regulá-los e recuperar o equilíbrio emocional.
Apoiar nos momentos de tristeza profunda, esgotamento ou falta de motivação
Apoio na gestão de emoções intensas, medos e preocupações que interferem no dia a dia.
Acompanhar processos de luto, perda ou mudanças de vida significativas
Apoio na gestão de emoções intensas, medos e preocupações que interferem no dia a dia.
Promover o autoconhecimento e o crescimento pessoal
Apoio na gestão de emoções intensas, medos e preocupações que interferem no dia a dia.
Melhorar relações interpessoais e comunicação emocional
Apoio na gestão de emoções intensas, medos e preocupações que interferem no dia a dia.
Cada pessoa tem o seu ritmo, mas não tem de caminhar sozinha.
Se está a passar por um momento difícil ou procura um espaço seguro para ser ouvido, estou aqui para ajudar com empatia e profissionalismo.